Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта и анализа трафика. Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с использованием cookies.

Тайм-менеджмент: контроль над временем — контроль над жизнью

Превратите хаос повседневности в систему достижений. Овладейте искусством управления временем и трансформируйте свою жизнь навсегда.

Управляй временем — управляй жизнью

Революционная методика в 3 шага

1

Оцени

Проанализируй свои текущие временные привычки. Определи, куда уходят твои часы и что действительно важно для достижения целей.

2

Сфокусируйся

Научись отличать важное от срочного. Выстрой приоритеты так, чтобы каждая минута приближала тебя к успеху.

3

Действуй

Внедри систему управления временем, которая работает на автопилоте и превращает продуктивность в естественную привычку.

Привычки успешных людей

Нажмите на карточки, чтобы узнать секреты эффективности

⏰

Раннее пробуждение

Начинайте день на 2 часа раньше остальных

📝

Планирование с вечера

Подготовьте завтрашний день заранее

🎯

Правило 3 дел

Выполняйте максимум 3 важные задачи в день

📱

Цифровой детокс

Отключайте уведомления в рабочее время

⚡

Энергетические блоки

Планируйте сложные задачи на пик энергии

🧘

Паузы восстановления

Делайте перерывы каждые 50 минут

Тест: Ваш уровень тайм-менеджмента

Пройдите быстрый тест и узнайте, насколько эффективно вы управляете временем

Как часто вы планируете свой день заранее?

Никогда не планирую
Иногда записываю основные дела
Планирую каждый день с вечера
Детально планирую на неделю вперед

Как вы справляетесь с отвлечениями во время работы?

Постоянно отвлекаюсь на соцсети и сообщения
Стараюсь не отвлекаться, но получается плохо
Отключаю уведомления в важные моменты
Использую техники концентрации и блокировки

Что происходит, когда у вас слишком много задач?

Паникую и делаю все хаотично
Делаю что получается, остальное откладываю
Расставляю приоритеты по важности
Использую матрицу Эйзенхауэра для приоритизации

Как вы относитесь к дедлайнам?

Постоянно нарушаю сроки
Иногда опаздываю с задачами
Стараюсь выполнять в срок
Всегда заканчиваю раньше срока

Сколько времени вы тратите на анализ своей продуктивности?

Никогда не анализирую
Изредка думаю об этом
Раз в неделю подвожу итоги
Ежедневно отслеживаю результаты
1 из 5

Инструменты мастеров времени

Откройте для себя проверенные методики и техники

🍅

Техника Помодоро

Революционный метод работы в интервалах, который повышает концентрацию и снижает усталость.

  • 25 минут работы + 5 минут отдыха
  • Полное погружение в задачу
  • Защита от переутомления
  • Измеримый прогресс
📊

Матрица Эйзенхауэра

Система приоритизации, которая поможет отличать важное от срочного и сосредоточиться на том, что действительно важно.

  • Срочное и важное - делать сейчас
  • Важное, но не срочное - планировать
  • Срочное, но не важное - делегировать
  • Не срочное и не важное - устранять
⚡

Getting Things Done

Комплексная система управления задачами и проектами, которая освобождает разум от необходимости помнить все.

  • Inbox - сбор всех задач
  • Еженедельный обзор
  • Контекстные списки
  • Принцип "2 минуты"

Выберите свой путь к эффективности

Инвестируйте в свое время - самый ценный ресурс

Основы

₸15,000

Единоразовая оплата

  • Базовые техники тайм-менеджмента
  • 5 видеоуроков (2 часа)
  • Рабочие тетради и чек-листы
  • Доступ на 6 месяцев
  • Email поддержка
Популярный

Профессионал

₸35,000

Единоразовая оплата

  • Полный курс тайм-менеджмента
  • 15 видеоуроков (6 часов)
  • Персональные планировщики
  • 3 месяца индивидуального коучинга
  • Доступ на 1 год
  • Приоритетная поддержка
  • Сертификат об окончании

Мастер

₸75,000

Единоразовая оплата

  • VIP программа трансформации
  • 25 видеоуроков (12 часов)
  • Личный наставник на 6 месяцев
  • Еженедельные групповые звонки
  • Пожизненный доступ к материалам
  • Премиум сообщество
  • Бонусные мастер-классы

Свяжитесь с нами

Есть вопросы? Мы поможем выбрать подходящую программу